选择上海的活动策划公司需要根据您的具体需求和偏好来决定。以下是一些建议，希望能帮助您做出决策：

1. 经验和口碑：考虑选择有丰富经验和良好口碑的公司。可以查看他们过去的项目案例和客户评价，了解他们的专业水平和服务质量。

2. 服务内容：确认活动策划公司能够提供您需要的服务内容。不同的公司可能在活动类型、规模、主题等方面有所专长，选择与您需求匹配的公司更有优势。

3. 团队实力：了解活动策划公司的团队实力，包括策划师、设计师、执行团队等。一个强大的团队能够为您提供更全面的服务和更好的执行能力。

4. 成本和预算：与活动策划公司沟通并了解他们的收费标准和预算要求。确保您的预算能够满足他们的要求，并评估他们提供的服务是否物有所值。

5. 沟通和合作：选择一个与您沟通顺畅、能够理解并满足您需求的公司。良好的沟通和合作关系对于活动的成功非常重要。

建议您与多家公司进行面对面会议或电话沟通，进一步了解他们的能力、服务内容和合作方式，最终选择适合您需求的上海活动策划公司。